El nerviosismo del mundial podría afectar a nuestra salud

Durante el mundial de futbol millones de personas en todo el mundo miraran los diferentes partidos desde sus casas. Hombres y mujeres de todas las edades sentirán diferentes emociones durante los partidos de futbol como:

-felicidad

-ira

-tristeza

-frustración

-ansiedad


Estas emociones ya sean positivas o negativas pueden afectar su salud ya que generan en el cuerpo:

-aumento frecuencia cardíaca o palpitaciones

-nerviosismo

-alteración tono muscular

-aceleración de la respiración

-aumento y disminución de hormonas



Las emociones generan efectos en el cuerpo que pueden desencadenar afecciones como:

-accidente cerebro vascular

-ataques de ansiedad o de nervios

-crisis nerviosas

-ataques de ira

-infartos

-malestares digestivos



Las personas que tienen ya diagnosticadas enfermedades cardiacas deberían tomarse con calma los partidos de futbol para prevenir alteraciones en su salud.

Los adultos mayores o ancianos son los más propensos a sufrir alteraciones de su salud durante los partidos debido a los cambios de emoción que pueden experimentar.

Pero también las personas que no tuvieron ningún problema todavía pero tienen factores de riesgo como sobrepeso, fumar, dieta inadecuada y sedentarismo deberían tomarse con más tranquilidad  los encuentros de fútbol.

La pasión y alegría son emociones positivas que genera el futbol pero si los resultados no son los esperados debemos tratar de que no afecte negativamente nuestra salud.

El mundial debe ser una fiesta del deporte más allá de quien gane por lo que todos debemos cuidar nuestra y evitar hacerse demasiada malasangre.

Disfruta del mundial de fútbol y no dejes que las emociones negativas dañen tu salud.

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