Los 10 alimentos que debes tomar antes de hacer el amor

¿Puede influir lo que ingerimos en nuestro rendimiento sexual? Parece ser que sí. Algunas investigaciones alimentarias han defendido que ciertas comidas pueden mejorar nuestra actividad sexual, al mismo tiempo que otras pueden perjudicarla seriamente. No se trata tan sólo de los afrodisiacos, conocidos por la humanidad desde hace siglos, y que en algunos casos recibieron su buena fama a partir de lo que se conoce como magia empática, creencias metafísicas que sugieren que lo similar produce lo similar y que explicaría, por ejemplo, la buenísima fama de las ostras o el plátano.
Como ha recordado la nutricionista Lisa Guy, “comer una variedad de comidas con propiedades que mejoren la libido puede ser lo que te hace falta para ponerle un poco de pimienta a tu rendimiento en la cama”. En algunas ocasiones, estos alimentos mejoran nuestro humor y bienestar; en otras, mejoran la circulación o nos relajan. Además, como sugiere el psicólogo David Benton de la Universidad de Gales, muchas veces el efecto afrodisiaco funciona simplemente como un placebo, al pensar que hemos consumido un alimento que favorece el desempeño sexual y, de esa manera, predisponernos a hacerlo mejor.

Ya para conocer cuales son esos alimento aquí