Bicarbonato de sodio para el cabello adiós a las canas y también a la caída del cabello .

Para decirle adiós a las canas no tienes que ir corriendo a la farmacia a comprar un tinte para el cabello, ni mucho menos tienes que hacer cita con un profesional para que te ayude a eliminarlas con pintura, basta con que vayas a la alacena de tu casa por bicarbonato de sodio.

El bicarbonato de sodio no solo sirve para preparar alimentos, también es el mejor aliado para el cabello, ya que logra limpiar, reparar y mejorar su apariencia gracias a sus propiedades, incluso, hasta puede detener su caída, y por supuesto, combatir las canas, ¿quieres la receta? ¡Toma nota!

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NECESITAS:
1 recipiente
1 taza de bicarbonato de sodio
1 taza de shampoo
Cómo eliminar las canas sin tinte
iStock
¿CÓMO PREPARARLO?
Vierte en el recipiente los ingredientes y mezcla hasta obtener una pasta espesa.

¿CÓMO USARLO?
En tu pelo limpio y seco, aplica la pasta sobre el cuero cabelludo y el resto del cabello, hazlo dando pequeños masajes con las yemas de tus dedos.

Una vez que hayas cubierto toda el área, cubre con una gorra de baño y espera por 30 minutos, finalmente, enjuaga con agua tibia.

Nuestro cabello es una pieza fundamental para vernos con estilo y a la moda, siempre suelen haber tendencias en las que es el protagonista y nos hace ver muy cool.

En ocasiones cambia nuestras facciones y logra que nuestro aspecto se vea rejuvenecido. Normalmente utilizamos muchos productos químicos para mantenerlo sano y fuerte, pero a la vez esos mismos productos artificiales son los causantes de que ocurran las lamentables pérdidas de cabello.

Bicarbonato de sodio y adiós las canas

Todos llegamos a una etapa de nuestra vida donde algunas partes de nuestro cuerpo se ven afectados por la edad y a veces por falta de tiempo o dinero no le damos el cuidado necesario.

El cabello por ejemplo es el que más sufre con el pasar de los años y con el uso excesivo de productos químicos, pues poco a poco se torna opaco y sin fuerzas, provocando la pérdida de cada hebra y la aparición de las canas.

Aunque los hombres sean un poco más descuidados que las mujeres, sufren de igual manera, sobre todo con la pérdida del cabello que provoca una calvicie que los hace aparecer de una edad más avanzada de la que tienen.

Así que ambos géneros deben poner mucha atención a este post, ya que les daremos la solución a este fatídico problema capilar.

Se trata de un remedio casero para evitar las canas y la caída del pelo, fortalece el cuero cabelludo y le devuelve la vida y la belleza que jamás debió perder.

Les traemos la combinación del bicarbonato de sodio con vinagre de manzana, usualmente ambos componentes se usan en la cocina, pero también tienen fines estéticos.

Ingredientes para la mezcla
Dos cucharadas de vinagre
Dos cucharitas de bicarbonato de sodio
Shampoo
Con sólo estos 3 productos lograrás un cabello increíble.

Preparación y modo de empleo
Toma un recipiente pequeño, en el agregarás las dos cucharadas de vinagre y de bicarbonato.

Revuelve un poco y procedes a agregar esta mezcla a tu shampoo de uso cotidiano.

Una vez que lo hayas unido todo, batirás el shampoo. Cuando vayas a lavar tu cabello, colocas una cantidad considerable del shampoo en tu cabello y masajearás tu cuero cabelludo por al menos 5 minutos para que el remedio penetre lo suficiente, a su vez pasarás el producto desde la raíz hasta la punta.

Por último retirar con abundante agua.
Utiliza este sencillo remedio casero por una semana para que tu cabello asimile y obtenga todos los nutrientes del bicarbonato de sodio y del vinagre, solo eso bastará para que notes los cambios en tu cabello y puedas lucirlo como quieras.

Propiedades del bicarbonato de sodio
Este producto contiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias, alcalinas y antibacterianas, además se usa de manera estética para devolverle la suavidad al cabello y eliminar la caspa.

¡Después de leer esto correrás a la alacena de tu casa en busca de este ingrediente!

Sueles lavarte el pelo todos los días? Muchas personas no pueden pasar sin tener el pelo limpio a diario, sin embargo esta excesiva limpieza no es lo más aconsejable según los expertos.

Si tu cabello está quebradizo, y apenas tiene brillo, es probable que se deba a un lavado excesivo. ¿Por qué es mejor no lavarse el cabello todos los días? En Periodista Digital te lo contamos.

Inconvenientes de lavarse el pelo a diario
La ventaja aparente es la sensación de limpieza y frescor al notarse el cabello limpio, sin embargo tiene inconvenientes que vale la pena conocer.

Limpian la suciedad pero también desequilibran la flora bacteriana de la piel
Según Dominic Burg, investigador en ciencias Biológicas en la Universidad de Southampton y experto en microbiología clínica y biólogo capilar, cuenta a la revista Byrdie.com, esta limpieza diaria puede eliminar la suciedad y la grasa, pero también alterar la flora microbiana que tenemos en la piel.

El champú tiene compuestos llamados tensoactivos que al frotarse con la piel, eliminan la suciedad y el sebo del cuero cabelludo, luego al rociar con agua el pelo se diluyen y nuestro pelo queda limpio. Sin embargo hay que tener en cuenta que nuestra piel está cubierta por miles de bacterias buenas, son nuestro microbioma de la piel. Nos protegen de microorganismos malos, y ayudan a mantener el pH de la piel.

Dominic Burg, destaca que cuando el cabello se lava muy a menudo, los agentes limpiadores pueden alterar la microbioma de la piel, permitiendo que los hongos y las bacterias dañinas colonicen la piel y causen inflamación. El microbiólogo recomienda lavarse el pelo con champús suaves entre dos y tres veces por semana, no a diario.

¿Usas el champú adecuado?

Dominic Burg, destaca que si una persona siente la necesidad de lavarse el pelo a diario porque lo nota grasoso. Probablemente sea porque está usando un champú que no es adecuado a su tipo de cabello. Tanto la piel como los folículos pilosos producen diferentes niveles de aceite según cada persona, lo importante es encontrar un champú capaz de limpiar la suciedad y exceso de sebo, pero de forma suave, sin alterar la flora microbiana, los aceites naturales o el pH de la piel.

Lo aconsejable es buscar champús sin sulfatos que estén equilibrado con aceites esenciales, para evitar eliminar los aceites naturales del cabello. Además, complementar la limpieza del cabello con acondicionadores sin silicona y con aceites esenciales naturales.

Fuente

Determinar la frecuencia adecuada de lavado que conviene a cada cabello es una cuestión clave para asegurar una limpieza óptima dado que esto no solo repercute en la apariencia del pelo sino, y lo que es más importante, en su salud. Los expertos indican que el cabello debe ser lavado “cuando éste lo pida”, lo que exige saber identificar bien las necesidades. Aunque depende de cada tipo y del estilo de vida, algunos estudios concluyen que la frecuencia más satisfactoria es 5 o 6 veces por semana. Los expertos insisten en la importancia de desmitificar el concepto de “limpieza excesiva” y de que cuanto más se lave el pelo más cae.

“Lavarse el pelo diariamente no debe suponer un problema si se usan los productos adecuados. Todo depende de las particularidades de cada tipo de cabello. En general se suele indicar que un cabello muy graso debe de lavarse con mayor frecuencia que un cabello seco”, explica Aurora Garre, Medical Marketing Manager de ISDIN.

Tradicionalmente se ha dicho que la limpieza excesiva del cabello puede llegar a eliminar la barrera protectora natural de nuestro cuero cabelludo y, por el contrario, una escasa limpieza puede interferir en su salud, pues se acumula mayor cantidad de grasa, polvo o partículas contaminantes.

Por eso Garre considera necesario dejar claro que “las preocupaciones relacionadas con la "limpieza excesiva" son infundadas tanto objetiva como subjetivamente. “En una publicación de este mismo año se observa como el grado de satisfacción con el estado del pelo y del cuero cabelludo se alcanza tras lavarse el pelo 5-6 veces a la semana”, señala la dermatóloga.

Otros estudios, según Garre, también han concluido que una mayor frecuencia en el lavado es “beneficiosa y preferible que una menor frecuencia en el lavado, con lo que se refuerza la desmitificación sobre la limpieza excesiva”.

En una línea similar se pronuncia Rocío Gil, dermatóloga de la Unidad de Tricología y Trasplante Capital del Grupo Pedro Jaén, quien señala que “lavarse el pelo cada 24-48 horas es lo recomendable para mantener una adecuada higiene del cuero cabelludo”. Únicamente puede ser perjudicial esta pauta en caso de cabellos muy quebradizos o dañados por tratamientos con calor, decoloración u otros químicos, o en casos de cuero cabelludos sensibles e irritables por los champús, “en cuyo caso recomendamos una menor frecuencia de lavado, entre dos y tres veces a la semana”.

Efectos de la suciedad

Los efectos se la suciedad en el cabello son mayor sequedad, pérdida de luminosidad, cutículas abiertas y encrespamiento. Los factores externos como la polución o las partículas contaminantes pueden llegar a provocar una alteración del cabello que provoca incluso la caída capilar, “sin olvidar la descamación natural o secundaria a enfermedades específicas del cuero cabelludo, como psoriasis o dermatitis seborreica, entre otras, o la producción de un exceso de grasa. Estas situaciones se agravan por la proliferación de determinadas bacterias que empeoran esta sensación de pelo sucio”, precisa Garre.

La suciedad sobre el cabello produce una disminución del brillo y del movimiento por apelmazado de los tallos, añade Gil.

Lo que sucede en el lavado al aplicar champú mezclado con agua es que los componentes surfactantes, es decir, los detergentes movilizan la suciedad y la grasa acumulada para que se eliminen del cuero cabelludo y del pelo con el aclarado, explica esta dermatóloga.

La conclusión, según las dermatólogas, es que el cabello debe ser lavado cuando éste “lo pida”, es decir, adaptando la higiene capilar a las necesidades de cada caso y, sobre todo, evitando el uso de productos agresivos o que perjudiquen al cuero cabelludo.

Los ingredientes presentes en la composición de los champús que limpian el cabello son los tensioactivos, que actúan arrastrando el exceso de sebo, polvo y otras partículas. Dependiendo del tipo de tensioactivos tendremos champús más o menos suaves y respetuosos con la fibra capilar. Cuestión muy importante es realizar un buen aclarado para eliminar todos los restos de estos ingredientes.

Los agentes hidratantes y reparadores del champú son los que restablecen la salud del pelo tras las agresiones sufridas por el día, en relación con agentes como el viento, la humedad, el sol o la polución. Otros ingredientes a lo que ayudan es a prevenir el encrespamiento, los temidos enredos y la descamación de la cutícula.

Algunos ingredientes específicos permiten elegir entre distintas variedades adaptadas a cada necesidad, por ejemplo, para eliminar el exceso de sebo de forma más profunda, eliminar las células descamadas o aportar una alta nutrición, entre otras opciones. “Es importante elegir el champú más adecuado, igual que se hace con los productos de cuidado facial”, precisa la doctora Garre. Solo así se podrán prevenir posibles daños en la fibra capilar y en la cutícula, que es la capa más externa que es la primera línea de protección del cabello frente a agentes externos, y es además responsable de parte de la resistencia mecánica del pelo y controla la hidratación de la fibra capilar.

El cepillado debe ser suave y se recomienda evitar secadores con alta temperatura que alteren la cutícula y la fibra capital.

Y no basta con lavarse el cabello con la frecuencia indicada sino que es necesario seguir un método adecuado. “Es un procedimiento tan básico en nuestra rutina de cuidados que, por lo general, no solemos plantearnos si lo hacemos bien o mal”, señala Garre, lo que nos lleva a cometer errores. Algunos consejos para evitarlos son los siguientes:

Desenredar el pelo cuando esté mojado. El pelo es más frágil cuando está seco.

Lavar el pelo con agua templada no excesivamente caliente, ya que puede debilitar y/o irritar el cuero cabelludo, además de estimular las glándulas sebáceas.

Empezar a aplicar el champú en la raíz del pelo, principalmente en la parte superior de la cabeza, hacer hincapié en la zona posterior y la zona retroauricular. Son las zonas más calientes y donde más sebo se acumula. Terminar con un simple masaje en las puntas. Lo idóneo sería masajear y repartirlo especialmente por el cuero cabelludo. Para las puntas, y sobre todo en pelo medio y largo, se puede emplear la espuma que cae y se origina durante el lavado. Asimismo, primero se debe aplicar en la mano para luego repartirlo por el cabello.

En el caso de tratamientos capilares específicos, como los que estimulan el crecimiento o combaten la caspa, los fabricantes indican el tiempo que debe permanecer el champú en contacto con el pelo. De no ser así, se debe eliminar bien todos los restos de champú.

Las mascarillas capilares requieren paciencia (al menos dejarlas aplicadas 5-10 minutos en pelo sano y entre 20 y máximo 30 minutos en cabellos secos y/o estropeados).

No frotar mucho el pelo, ya que la cutícula se puede abrir y generar encrespamiento. Hay que masajear circular y suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Lo ideal sería dejarlo secar con la toalla o al aire libre y después proceder a moldearlo sin usar temperaturas excesivamente altas. No deberíamos usar a diario secadores, planchas u otros dispositivos térmicos que dañen la fibra capilar. Hay que dejar “descansar al pelo de este tipo de estrés”.

Un mito que las expertas consideran necesario erradicar es el de que una mayor frecuencia de lavado acentúa la caída del cabello. “No es así. Y lo verdaderamente importante es cómo lo lavamos y con qué nos lo lavamos, pues debemos evitar aquellos productos que contengan sustancias dañinas, especialmente para nuestro cuero cabelludo”, explica Garre, quien añade que en caso de caída de cabello debe usarse un champú específico con ingredientes que ayuden a preparar el cuero cabelludo para su posterior tratamiento.

En la misma línea se pronuncia Gil, quien advierte también sobre el error de pensar que lavar el pelo a diario produce cada vez más grasa. “Lo que también puede suceder es que se lave con menos frecuencia de la necesaria, lo cual puede llevar a problemas de dermatitis".

Enlace

La caida de pelo nos preocupa a todos los que la hemos atravesado.
Pero existen diferentes mecanismos que la causan, podemos tener problemas hormonales que lleven a alopecia, déficit nutricionales e incluso procesos inflamatorios o ligados al estrés que nos lleven a la caida del pelo.
Cada uno de estos mecanismos tiene soluciones diferentes ya que la causa es diferente. En este video vamos a ver cuales son los diferentes mecanismos hormonales, tanto en mujeres como en hombres,  los nutrientes que más afectan la caida de pelo y cuanto necesitamos para reparar esos déficit además de cómo reducir la inflamación y el estrés.

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