Consideraciones a tener en cuenta si tomamos a menudo agua tonica

El agua tónica es una bebida que es muy consumida en todo el mundo. Si se consume en pocas cantidades no hay problemas.

Pero si se ingiere altas cantidades de agua tónica puede provocar problemas de salud ya que una de las sustancias con la que se elabora la quinina puede ser toxica.

Además el agua tónica contiene agua carbonatada, azúcar y sodio entre otras sustancias químicas para darle el sabor característico de esta bebida.

Los riesgos de consumir mucha agua tónica son:

-Por su alto contenido de azúcar no se aconseja su consumo por parte de personas con diabetes o con obesidad ya que aporta muchas calorías.

-Puede ser perjudicial para la salud de mujeres embarazadas, personas con patologías cardiacas, renales o hepáticas.

-En algunas personas pueden provocar reacciones alérgicas.

-Al beber mucha cantidad de agua tónica se puede desarrollar síntomas como gases, diarrea, vómitos, nauseas, calambres, nerviosismo.

-La quinina es un componente básico que puede interferir cuando se consume medicamentos anticoagulantes o con otras medicaciones en especial para el corazón.

-También puede producir acidez estomacal, además reduce o interfiere en la normal absorción del calcio por lo que puede debilitar los huesos.

Las versiones light del agua tónica no es mas saludable que las normales por lo que ambas deben consumirse en forma moderada y si estamos sanos.

Para las personas que tienen contraindicada el agua tónica también deben evitarla junto con el alcohol ya que sino será aun mas perjudicial para su salud.

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